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フィットネス
有酸素運動や筋トレなど、健康づくりに必要な基本の運動を行います。月替わりでジムボールやチューブを使ったプログラムもお楽しみいただけます。
皆さまのご参加、お待ちしています。
火曜日13:30~14:50(月2回)
1レッスン 2,000円
又は、
4回チケット 6,000円
(健康体操、ヨガ、ピラティスにもお使いいただけます)
講師・・・森永裕美(健康運動指導士)
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